足球是当今世界公认的第一大运动，近些年来随着中国足球的逐渐复苏，足球在我国的热度也是水涨船高，我国的不少孩子们也慢慢爱上了这项世界范围内受众最广的运动。众所周知，在足球场上最为美妙的瞬间就是用一脚精彩的弧线球破门，那么一些没有接受过正规训练，而且年龄也比较大的朋友们还有没有机会在球场上踢出美妙的弧线球呢？答案当然是可以的。
首先我们要了解弧线球形成的大致原理，我们以右脚球员为例，在球员获得起脚机会的时候，球员直接用自己的右脚内侧向自己身体的侧前方踢球，皮球会获得一个向球门方向飞行的初始力，同时由于起脚时皮球获得了一个脚内侧的摩擦力，所以皮球会出现一个逆时针方向的自传，这样便给皮球运行轨迹施加了一个初始的自转力。
在皮球在空气中转动的同时，皮球与空气形成的摩擦力带动着球与周围的空气一同同向旋转，这样一来足球附近也会形成与其自身旋转方向完全一样的气流，正是这些气流可以在皮球运行中改变皮球的运行弧度，而那些美妙而又神奇的弧线球便是依靠着这样的原理来实现的。
很明显，弧线球的处理和操作人的年龄关系并不大，因为无论球员的身体机能为何种状态，只要能够在勤加练习中在触球的一瞬间给皮球施加一个角度合理的初始力，便有很大可能可以打出精彩的弧线球。
如果你是在主罚任意球，一定要先调整好自己的心态，不要将注意力集中在一些消极思想上，多回想一些任意球的精彩弧线，如果能在脑海中浮现出这些画面，就离成功不会太远了。
如果是在运动战中，这样的步骤自然是不可能存在的，但如果你是在主罚任意球，选择一个适合自己的触球点是万分重要的，不要认为这样的操作无关紧要，当你在主罚前选择好自己习惯的触球点对于出球的准确度有着很大的心理暗示。
如果你是右脚选手，在主罚任意球时将左脚放在皮球左边，记住要用自己的左脚为支撑脚。
在平时练习时就要对于助跑距离有一个大概的测量，一般小编建议将助跑距离控制在三步左右，因为三步的助跑距离是最适和起脚射门的距离。
当然在最初的练习时可能会感到对于助跑距离的拿捏始终不够到位，但不要着急，只要勤加练习，最终一定能够找到适合自己的助跑距离。
在罚球时不必去刻意模仿哪一位足球巨星，只要让自己起脚时更加舒服就可以了，经过多番练习之后你的腿部肌肉会形成自己的独特记忆。
关于助跑的角度从来就没有特定的要求，大概保证在30°到45°之间就可以了。
对于触球的位置，大家一定要记住，要用脚内侧靠近大拇指的地方来触球。
如果需要皮球在空中能够形成一定的弧线，那么对于皮球的触球位置同样无比关键，一般来讲要用脚击打皮球的底部，但位置不应过于靠近最下方，而是击打球的下方1/3位置。
我们都知道在主罚任意球时对方的人墙往往是当球员们无比头疼的阻碍，如何能让皮球越过人墙后急速下坠呢？
在练习时，小编建议大家应该先给自己找一个高度合适的参照物，参照物的高度大概为1.8米到2米即可。
高度大概为1.8米到2米即可
选择好参照物后，接下来你需要做的事就只有反复的练习，先给自己定一个小目标，比如说保证自己80%的起脚都能够越过参照物（人墙）；然后再练习皮球在空中的下落，最终要做到基本上每十脚射门都能有六到八脚可以越过参照物并且打中门框范围内。
