都说活人不会被尿“憋死”，但是中年男人有可能被频繁的夜尿“整垮”。一晚上起夜5-6次，吵着老婆孩子不说，自己也没休息好，刚睡一会儿就被尿憋醒，连个安稳觉都没有，工作丢三落四，苦不堪言... ...

注意：频繁起夜可能是肾虚！

正常生理状态下，无论男女都可能出现起夜的情况，但是1-2次为正常。当正常饮水、饮食情况下，起夜次数大于3次，就很可能提示“肾虚”了。

中医认为，肾为水脏，主管津液代谢和调节，通过气化开合功能来管理尿液及精液的产生与排出。肾虚则容易出现尿频、尿急、尿不尽等症状，还有的患者会出现阳痿、早泄等。

男性肾虚之“阴阳有别”

中医上将肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚，阴阳有别，肾阳虚和肾阴虚患者所表现的症状也有所不同。前文中提到的尿频、尿急等症的发生，就多于肾阳虚有关，当肾阳不足时，对人体津液的蒸腾气化功能减弱，直接作用于膀胱，引起贮尿和排尿功能变弱，就会导致上厕所的频次增加。而且，夜间人体阴重而阳弱，肾阳管理功能进一步变差，所以男性夜间“起夜”更加频繁。

除此之外，肾阳虚和肾阴虚在症状表现上也有所不同：

肾阳虚

全身状态：多见神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（严重的夏天也感觉发凉）身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软等；

男性功能：性功能减退、阳痿、早泄等；往往小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；

伴见症状：可伴有听力下降或耳鸣、记忆力减退、多梦、自汗等症状。

肾阴虚

全身状态：主要症状是五心烦热、躁动、易发火，全身消瘦、腰膝酸软，两腿无力，易潮热盗汗等；

男性功能：可见男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，伴尿赤短黄等；

伴见症状：可伴有眩晕耳鸣、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干等症状。

男性肾虚治疗之“阴阳有方”

针对阴阳之不足，治疗原则与药物选择上有所差别，肾阳虚应以补肾阳为主，肾阴虚则应以补肾阴为主。

著名医家张景岳针对肾虚问题的阴阳病机，研制了补肾阳的仲景右归丸和补肾阴的左归丸。

右归丸温补肾阳、填精止遗，主治肾阳不足所致的腰酸冷痛、畏寒怕冷、夜尿增多等症，所以如果患者出现了肾阳虚、夜尿增多的情况，应当服用右归丸治疗。

左归丸滋肾补阴，以补肾之阴精为擅长，可用于治疗真阴不足导致的遗精早泄、腰膝酸软、头晕目眩、口干舌燥等症状。所以，如果患者出现了遗精早泄同时口干舌燥、躁动难安的症状，可以服用左归丸进行治疗。