阿尔巴尼亚位于巴尔干半岛西部，南北最大长度为340公里，东西宽为150公里。它的西面是亚得里亚海和俄特兰陀海峡，隔海峡与意大利相望，北部与东部和塞黑为邻，南部与希腊接壤。阿尔巴尼亚濒临亚得里亚海和爱奥尼亚海，是亚得里亚海岸和这一半岛中部地区的必经之路。面积2.87万平方公里，人口279万。
自然地理上的特点是境内多山，全国80%是山地，是东欧各国中山岭最多的国家。平均高度在海拔714米以上，差不多是欧洲平均海拔高度的2倍多。在崇山峻岭之中，北部的阿尔卑斯山山峰超过2500米，绵亘在中部的克鲁雅山和斯坎德贝山都高达2200多米，伸延在南部的是托莫尔山，高2400米。
山脉呈西北一东南走向，形成了弯曲的山谷和无数的山隘。巴尔干半岛西部地区唯一的一块沿海平原，坐落在亚得里亚海岸上。它地势平坦，有一系列的海湾、岬角和谷地，是阿尔巴尼亚的主要农业区。
处于温带气候区的南部，各地的气候差别很大。阿尔巴尼亚的年平均降水量大约为1300毫米，是欧洲降雨量最多的地区之一。
多河流、湖泊，河流很短，德林河长281公里，是阿尔巴尼亚最长的河流。布纳河，长44公里，是国内唯一通航的河流。马蒂河，长104公里，不仅用于发电，而且是一些灌溉渠的重要水源。维约萨河，长238公里，是阿尔巴尼亚南部最长的河流，在水力能量方面仅次于德林河。
在群山的峡谷和盆地中，有许许多多大小不一的湖泊，其总面积大约有1300平方公里。按地理分布可以分为：山地湖、丘陵湖和平原湖。其中最为著名的湖泊有：奥赫里德湖（位于塞黑和阿尔巴尼亚边界上，分属两国)，面积348平方公里，是巴尔干半岛和欧洲最深的湖，最深处达286米。普雷斯帕湖（位于阿尔巴尼亚、希腊、塞黑三国交界处）分属三国，面积为275平方公里，湖最深处达54米，平均深度为20米，它是巴尔干半岛上最高的山地湖，海拔853米。斯库台湖（位于阿尔巴尼亚、塞黑的交界处，分属两国），面积370平方公里，是巴尔干半岛最大的湖泊，湖面海拔只有6米高，平均深度为8~10米，最深处达44米。
资源丰富，拥有种类繁多的植物，多达3500种。按地形高低，可分出4个植物带或垂直植物区，即地中海灌木林带、柞树林带、山毛榉林带和高山牧场带。其中，地中海灌木区占全国森林面积的27%左右，其中柞树林带则占33%。
阿尔巴尼亚的陆生动物中，以鸟类为主，它包括乌鸦、麻雀、白头翁、斑鸠、鹌鹑、平原鹧鸪。在常绿地中海灌木地区，则多见野鸽、狼、狐狸、胡狼、兔子和獾等。在柞木林区，生活着一些较大的动物，如野猪、狍子等。在这一地区的山岩区，则生活着许多皮毛珍贵的野兽，如伶鼬、猞猁、山猫、狐狸等。鸟类主要有：候鸟、大雁、野鸭，有时也飞来天鹅，尤以鹈鹕最为珍贵。鱼类在水产动物中具有特别重要的经济价值，河流湖泊中，以鳊鱼、鲤鱼、鳗鱼、白斑狗鱼、淡水鲑、鲳鱼、鲱鱼、狼鲈和沙丁鱼等最为著名。
自然矿物蕴藏量，以石油、天然气、沥青、铬、铜、镍、铁、煤为多，其中，铬的产量居欧洲第二位。水利资源丰富。
