凉拌紫苏
紫苏叶子怎么吃，教你做凉拌紫苏叶，简单3步，一学就会营养美味
一、食材清单：紫苏叶50克、食盐适量、大蒜适量、生抽适量、陈醋适量、芝麻香油适量、白糖少许
二、烹饪步骤：
1、采摘回来的紫苏叶子清洗干净。
2、把紫苏叶子整齐的叠放在一起，切成细条。
3、大蒜切碎，放入切好的紫苏叶子中，加入生抽、食盐陈醋、芝麻油、白糖，拌均即可。
尝尝吧，味道很不错呢，喜欢的小伙伴试试吧。
紫苏属于药食两用的食材，可以暖胃，还能够促进肠胃蠕动，促进消化等等的作用，好处还是很多的。
